Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 45,56g | Prot: 86,40g | Carbs: 89,27g.
Jantar: 飯, 炸豆皮, 炒高麗菜, 麵腸, 中華一番 蒟蒻卷, 素炒西蘭花, 炒青菜, 叉燒肉, 海帶（加醬油）, 清炒豆苗. Lanches/Outros: 統一 無加糖高纖豆漿, 波蜜 低卡果菜汁飲料. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de changyilong65
|