Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 43,10g | Prot: 45,71g | Carbs: 115,56g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Pão Francês Integral , Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
|
|
655 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari@Rezende
|