Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 57,37g | Prot: 82,73g | Carbs: 188,89g.
Café da Manhã: Лунское Море Икра Трески, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Сахаром. Almoço: Утиное Мясо, Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней, Martini Шампанское Брют, Блины на Молоке, Prime Star Блинчики с Яблоком. Lanches/Outros: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Novikova35
|