Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 66,50g | Prot: 70,92g | Carbs: 156,19g.
Café da Manhã: Киви, Сырники Домашние, Сметана, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Almoço: Рафинад, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Велком Шашлык Свиной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь по-Корейски, Салат Оливье. Lanches/Outros: Акконд Тортимилка, Ironman Protein Bar Banana. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|