Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 52,41g | Prot: 61,91g | Carbs: 120,01g.
Café da Manhã: Claybom Margarina com Sal, Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Almoço: Parati Rosquinha de Chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Salada Verde Mista. Jantar: Salada Verde Mista, Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Frango, Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Subir Escadas - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de psiflavio
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