Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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116,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 106,53g | Prot: 62,28g | Carbs: 53,18g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Roggen Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gervais Kräuter Quark. Jantar: Ja! Nusskern-Mischung, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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