Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 62,83g | Prot: 86,16g | Carbs: 227,18g.
Café da Manhã: Maracuja, Mispel, Lidl Knuspermüsli, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Whey Protein, Papaya, Kiwi. Almoço: Butter, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Gemüsepfanne, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl. Jantar: Philadelphia Balance, Zwieback Recondo, Koro Drogerie Mandelmus Weiß. Lanches/Outros: Parmesan (Gerieben), Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 39 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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