Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 50,36g | Prot: 146,57g | Carbs: 194,01g.
Café da Manhã: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Yayla Sucuk, Spiegelei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, GutBio Skyr, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kiwi, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Bebivita Spaghetti Bolognese (220g), ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Knorr Suppenliebe Hühnersuppe, Knorr Asia Noodles Huhn. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bessn
|