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Es geht voran 😍💪
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 53,85g | Prot: 86,84g | Carbs: 249,63g.
Café da Manhã: Crownfield Zimtinos. Almoço: Rinderhackfleisch, Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Rama Margarine, Salzkartoffeln, Weißkohl. Jantar: Subway Chicken Teriyaki Wrap. Lanches/Outros: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Bio Knusper-Müsli, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Freeway Iso Sport. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinabrueggemann97
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