Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 20,34g | Prot: 58,15g | Carbs: 121,01g.
Café da Manhã: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Molho Pesto, Bauducco Torrada Multi Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Quero Seleta de Legumes, Azeitonas Verdes. Jantar: Taeq Sopa Creme de Abóbora, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Sadia Blanquet de Peru, Wickbold Pão de Forma Light sem Casca. Lanches/Outros: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Desnatado, Mamão Papaia, Morangos. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 22 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de EAndrea
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