Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Gord: 36,31g | Prot: 45,65g | Carbs: 109,40g.
Café da Manhã: Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%. Almoço: Маринадо Огурец Маринованный, Жульен с Курицей и Грибами, Булгур (Вареный), Овочевий Світ Морква по-Корейськи. Jantar: Яйцо-Пашот, Авокадо, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Помидоры Черри, Овочевий Світ Морква по-Корейськи. Lanches/Outros: Яблоки, Грецкие Орехи, Чай, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|