Jornal de IsabelLopez, 03 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
101,9 kg Perdidos até agora: 16,2 kg.    Ainda faltam: 31,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1440 kcal Gord: 63,57g | Prot: 74,24g | Carbs: 140,42g.   Café da Manhã: Miel, Café, Vive Soy Bebida de Soja. Almoço: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. Jantar: Carretilla Lasaña Boloñesa. Lanches/Outros: Café, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Hacendado Mozzarella Fresca, La Finca Pastrami de Ternera, Ybarra Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. mais...
2482 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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