Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 68,53g | Prot: 109,08g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: От Палыча Блинчики с Печенью, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Мясновъ Миндаль, Перекресток Стейк Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Белая Дача Пряная Руккола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Окское Яйцо Отборное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|