Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3495 kcal
|
Gord: 158,37g | Prot: 167,28g | Carbs: 361,09g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Яблоки, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Jantar: Яблоки, Русское Море Кета на Пару. Lanches/Outros: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|