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Neustart?
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Exercício:
de Pé - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
17 jun 14 por membro: mika_89
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Ich glaub man müsste zusätzlich noch auf Kohlenhydrate verzichten sonst bringt das nicht so viel..
17 jun 14 por membro: zwuggi
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Ganz verzichten sicher nicht, zusätzlich kommt es darauf an ob man sport macht oder nicht :) Sportler brauchen mehr Kohlenhydrte.
17 jun 14 por membro: mika_89
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ich bin es pflüümli bim Sport:))
17 jun 14 por membro: zwuggi
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ja denn setsch Kohlehydrat reduziere :) Eiwiss isch Fettburner :)
17 jun 14 por membro: mika_89
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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