Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 26,10g | Prot: 109,54g | Carbs: 171,62g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Горошница. Almoço: Можно? Нужно! Правильные Кексы, Хлеб Насущный Салат Микс Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горошница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Шампиньоны, Макфа Гречневая Лапша . Lanches/Outros: Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linashvecova
|