Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 73,00g | Prot: 45,79g | Carbs: 137,43g.
Café da Manhã: Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Зенченко Молоко 3,2%, Salus Ячневая Крупа. Almoço: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Roshen Молочная Капля, Rich Апельсиновый Сок, Яйцо, Yan Икра Баклажанная, Эмир Сыр Моцарелла, Желен Колбаса Сливочная, Чай. Jantar: ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Махеев Кетчуп Шашлычный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Желен Колбаса Сливочная, Эмир Сыр Моцарелла, Здоровое Меню Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рассольник, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|