|
49.75
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 82,86g | Prot: 53,39g | Carbs: 121,07g.
Café da Manhã: 蔥蛋, 白饅頭. Almoço: 梧棲小鎮 鹹蛋糕, 統一 無加糖高纖豆漿, 炒高麗菜. Jantar: 蔥蛋, 小美 香草冰淇淋, 義美 法蘭酥（牛奶）, 橄欖油, 青江菜, 台酒 台酒麵攤 三杯雞風味乾麵. mais...
|
|
1389 kcal
|
Exercício:
啞鈴 阻力圈 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maymay780318
|