Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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46,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 112,49g | Carbs: 64,04g.
Café da Manhã: 得意的一天 頂級橄欖油, 萬歲牌 無調味核桃, 耆盛 熟白芝麻, 酪梨, 橘平屋 特撰燒海苔, 黑豆, 黑咖啡, 煮熟的蘆筍(新鮮), 黑芝麻, 鮭魚, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 黑米, 海帶(加醬油), 煎雞蛋. Almoço: 金針菇, 全家 茶葉蛋(全家), 全聯 金錢牛肚切絲binb, 蘆筍, 鮭魚, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 海帶(加醬油). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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