Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 54,68g | Prot: 67,55g | Carbs: 17,71g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Ciğer Şiş, Nescafe Sade. Jantar: Patlıcan Kebabı, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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