Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 81,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 66,85g | Prot: 146,26g | Carbs: 301,74g.
Café da Manhã: Bennet Marmellata di Arance Bio, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Banana, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso, Tè (Infuso). Almoço: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Clementine, Nostromo Tonno al Naturale , Rucola , Scotti Riso Basmati Integrale. Jantar: Watt Pane Proteico, Pane Multicereali, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Conad Salmone Scozzese Affumicato, Peperoni Rossi Dolci, Mela. Lanches/Outros: Pasquier Fette Tostate, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Brezzo Miele , Eataly Pane alle Noci Bio, Arance. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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