Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 66,24g | Prot: 75,18g | Carbs: 111,07g.
Café da Manhã: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Qualitá Pão de Forma Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Salada Verde Mista, Alface de Folha Verde, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Jantar: Molho de Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Hortmix Manga Picada, Frescatto Kani Kama, Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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148 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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