Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 63,88g | Prot: 75,76g | Carbs: 206,48g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Pullman Pão de Milho , Danone Iogurte Turma da Mônica, Danone Iogurte Natural Integral , Cafezinho, Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Panco Pão de Milho. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Presunto Magro Cozido, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. mais...
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594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 4 minutos, Apple Health - 21 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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