Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 76,38g | Carbs: 96,23g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Molico Iogurte Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mararubiaah
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