Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3497 kcal
|
Gord: 163,08g | Prot: 173,29g | Carbs: 356,37g.
Café da Manhã: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Банан, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Русское Море Кета на Пару. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|