Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 66,63g | Prot: 119,21g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Докторская, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Белая Дача Пряная Руккола, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Almoço: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Перекресток Авокадо . Jantar: Мясновъ Миндаль, Перекресток Стейк Форель, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|