Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 74,13g | Prot: 122,92g | Carbs: 180,09g.
Café da Manhã: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Mispel, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Papaya. Jantar: Butter, Ziegenkäse (Weich), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Zwieback Recondo, Roter Tafelwein, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Mandeln, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 43 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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