Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 85,90g | Carbs: 111,20g.
Café da Manhã: Yoğurt, Yaban Mersini, Böğürtlen, Ananas, Mangos, Muz, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Lavaş, Çoban Salatası, Fırında Tavuk. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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