Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 33,62g | Prot: 57,75g | Carbs: 202,65g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Njie ProPud Chocolate , Scone. Jantar: Kycklingköttbullar, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, ICA Basic Sommargrönsaker. Lanches/Outros: Äpple, Äpple, Äpple, Blåbär. mais...
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1384 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Corrida - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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