Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 79,60g | Carbs: 114,87g.
Café da Manhã: Say Cheese Вафли, Первый Вкус Молоко 2,5%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Блины на Кефире. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Рум174
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