|
Доброе и вкусное утро. Все таки НУП, это моё питание 💪🏻
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 128,40g | Prot: 117,69g | Carbs: 42,40g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Кето Оладьи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Конфитюр Малина, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпроты, Лук, Сердце Куриное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|