Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 91,39g | Prot: 145,62g | Carbs: 166,64g.
Café da Manhã: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Творог 18%. Almoço: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Ашан Морковь Сушеная, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Оливковое Масло, Мираторг Итальянская Смесь, Гречка, Говядина Постная. Jantar: Конфета, Чернослив, Салат из кальмаров. Lanches/Outros: Сметана , ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Борщ со Свининой, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|