Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2011
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89,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1997 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 81,92g | Carbs: 317,28g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Peppermint Mocha Creamer, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Milk (Nonfat). Almoço: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Lanches/Outros: Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea. mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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