Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 46,64g | Prot: 141,92g | Carbs: 151,22g.
Café da Manhã: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Narmak Смесь Семян для Салата, Myprotein Omega 3, Cybermass Casein, Белый Город Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Now Foods Псиллиум, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Творог 5%. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|