Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3140 kcal
|
Gord: 106,17g | Prot: 201,93g | Carbs: 347,94g.
Café da Manhã: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3, Сахар. Almoço: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Томатный Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Свинина, Белый Хлеб. Jantar: Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Безе, Банан. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|