Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 56,87g | Prot: 140,79g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Витаминный, Уха, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Jantar: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|