Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 60,58g | Prot: 119,98g | Carbs: 123,23g.
Café da Manhã: Вологжанка Молоко 3,2%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Гауда. Almoço: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Яйцо, Garnec Рисовая Мука, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Мармелад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|