Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 71,89g | Prot: 82,96g | Carbs: 190,48g.
Café da Manhã: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Галета, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Алтайская Буренка Творожная Масса. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлеб Черный, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Магнит Банан, Чай с Медом, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lanches/Outros: Мандарины, Окей Груша Конференс. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|