Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 87,23g | Prot: 67,42g | Carbs: 155,70g.
Café da Manhã: Салат Овощной, Кофе, Фуджи Яблоко , Морковь, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Седьмой континент Хурма. Almoço: Салат Овощной, Кофе, Макароны Отварные, Лук, Чернослив, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Брынза, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сердце Куриное. Jantar: Американо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|