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Aktif Ağırlık Çalışma (Bodybuilding 💪mit Caroline Girvan)
Tek Öğün Beslenme (23 Stunden)
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 86,22g | Prot: 85,20g | Carbs: 142,42g.
Café da Manhã: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nimet Lahmacun. Jantar: Knorr Mozzarellalı Domates Çorbası. Lanches/Outros: Quest Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Bodybuilding - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fnd.de
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