Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 61,02g | Prot: 68,73g | Carbs: 141,23g.
Café da Manhã: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Marmelade. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, TiP Kidney Bohnen, Radieschen, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais. Jantar: Grüne Oliven, Gutfried Roast Turkey, Lidl Friesischer Landkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Tomaten, Milbona Emmentaler in Scheiben. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren, Haribo Salino, Tee, Wasser, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Ja! Würfelzucker, Rhabarber. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Lesen - 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, de Pé - 3 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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