Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
|
82 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 68,90g | Prot: 101,41g | Carbs: 209,72g.
Café da Manhã: Café, Sucre, Quatre-Quarts. Almoço: Sucre Poudre, Café Expresso, Salade de Fruits, Saint Marcellin, Carottes, Veau, Oeuf Dur, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Jantar: Fraisier, Poivrons, Sardines Grillées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bière. Lanches/Outros: Boisson Pétillante Orange Cran Berry, Sucre de Canne, Café, Bonbon. mais...
|
|
3521 kcal
|
Exercício:
de Pé - 10 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scorpion47_106
|