Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2850 kcal
|
Gord: 102,42g | Prot: 232,68g | Carbs: 217,86g.
Café da Manhã: Индилайт Азу из Индейки, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Fit And Joy Slim Effect. Almoço: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Green Ray Аппетитные Томаты Маринованные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Черри Красные Кнр. Lanches/Outros: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Msknull Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|