Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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109 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 56,75g | Prot: 85,54g | Carbs: 95,99g.
Almoço: Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Яблоко Зеленое. Jantar: Zero Майонез 9%, Картошка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. mais...
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862 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 59 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chmonchik
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