Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3494 kcal
|
Gord: 162,80g | Prot: 165,63g | Carbs: 354,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Кухня на Районе Креветки Гриль с Цитрусовым Маслом, Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Uni Dan Гуакамоле. Jantar: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|