Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 109,58g | Carbs: 237,73g.
Café da Manhã: Danone Actimel Truskawkowy, Mleko z 2% Tłuszczu, SFD Dzikie Białko, Be Raw Peanut Butter Smooth, Banan. Almoço: Kebab w Bułce. Jantar: Chleb Żytni, Galbani Mozzarella, Majonez, Masło, Ketchup. Lanches/Outros: Piątnica Piątuś Malinowy Jogurt Kremowy, Toblerone Czekolada Toblerone. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Yoga - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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