Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 49,13g | Prot: 82,16g | Carbs: 224,49g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Weintrauben, Mispel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Naturjoghurt 0,1%, Kernige Haferflocken, Whey Protein, Papaya, Kiwi. Almoço: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Butter, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln. Jantar: Gurke (Geschält), Olivenöl, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Zucker, Dosentomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|