Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Gord: 29,53g | Prot: 167,14g | Carbs: 376,22g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Grüne Brechbohnen, Steinecke Berliner Landbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Jantar: Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Banane, Gods Rage Viking Whey Strawberry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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