Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 50,81g | Prot: 53,37g | Carbs: 82,10g.
Café da Manhã: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Avokado. Almoço: Merci Çikolata , Sütlü Kahve. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Ayran, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Transport - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 56-hedef
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