Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 51,07g | Carbs: 294,16g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Blodpudding. Jantar: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Vindruvor, Nick's Chocolate Brownie Glass, Mango, Äpple. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Corrida - 1 hora e 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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